自由が丘 ホットヨガ 体験

自由が丘のホットヨガスタジオをお探しなら

ホットヨガは身体と心を健康に保ってくれる嬉しい効果がたくさんあります♪
ダイエットやデトックスはもちろんですし、肩こりや腰痛、頭痛、便秘、姿勢、生理痛などにも効いてくれますよ。

 

私(33歳)は専業主婦をやっているのですが、子育てや家事などで年々肩こりがすごくひどくなってきました。

 

たまにマッサージに行っていたのですがすぐにコリが出てくるので、我慢できず友達に進めてもらったホットヨガに体験しに行ってきました。

 

最初の体験レッスンがすごく気持ちよかったのをハッキリと覚えています☆★
凝り固まった身体を伸ばすと何とも言えませんw

 

身体は固いんですが、室温が高くてそこまで身体に負荷がかかりません。

 

それから週1ぐらいのペースでレッスンに参加することに。
はじめてから3カ月ぐらいで肩こりが気にならなくなり、冷え性も治ってきました〜。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。
半年経った今ではかなり身体の状態がやり始める前よりも明らかに良くなりましたよ♪

 

なので身体のことでお悩みのことがある方はホットヨガがほんとにおすすめです☆

 

ホットヨガをはじめるにはスタジオ探しがかなり重要です。
私も自由が丘でホットヨガを体験できるところに何箇所か行ってみて決めました。

 

なのでスタジオを探す時は2箇所以上は行ってみて自分に合ったスタジオを探してくださいね。

 

自由が丘で体験が受けられるスタジオをご紹介していますので、参考にしてみて下さい♪

ホットヨガスタジオLAVA

何箇所か体験レッスンを受けてみて、私が実際に通っているのがこちらのLAVAです♪
自由が丘駅から歩いて5分ぐらいの場所にあります。

 

LAVAにした決め手は体験レッスンを受けた時のインストラクターさんがすごく親身に相談にのってくれたからです☆体験レッスンが終わってから身体の悩みを相談したらすごく親身に色々とアドバイスを頂けました。スタジオも清潔感があって綺麗ですよ。
今なら体験レッスンが1000円で受けられるのも嬉しいですね♪

 

スタジオは女性専用スタジオです。
男性の方が受けられるスタジオもありますので、公式ページで確認してくださいね。
レッスンは完全予約制ですので空き状況をチェックしておきましょう♪

 

ヨガプラス

自由が丘駅から歩いて4分ぐらいのところです♪

 

ホットヨガだけではなくて常温のヨガや、ピラティスも受けることができます。自由が丘のスタジオは開放感があるスタジオで気持ちよくヨガをすることができましたよ。
体験レッスンが今なら500円で受けられますよ♪

 

体験レッスンは当日の予約ができないので、事前に予約しておいてくださいね。

 

溶岩ヨガスタジオLalaAasha

自由が丘駅から徒歩3分ぐらいのピーコックの斜め前にあります。

 

岩盤ヨガではなくて溶岩ヨガのスタジオです♪
溶岩で身体の表面だけではなくて、身体の内側からしっかりと温めてくれるのが何ともいえない心地よさです☆

 

スタジオがダウンライトでリラックスできる空間です♪
体験レッスンは1000円で受けられます。水素水もプレゼントしてくれますよ♪

 


女性なら常に綺麗にいたいって願望は誰でもお持ちだと思います。

 

ホットヨガなら定期的に行うだけで3カ月もすれば効果が実感できてくると思います。
ほんとにジワジワ効いてくるので週一ペースで十分なので続けるようにして下さいね。

 

私が最初に体験を受けた時は真冬だったのですが、レッスンが終わってから外に出ても寒さをほとんど感じませんでした。
家についてから寝るぐらいまで身体中がポカポカしていたのに凄く驚いたのを覚えています。

 

なのでホットヨガってどんなもなのって思われている方は一度体験レッスンだけでも受けてみて下さいね。ホットヨガの効果が少しでも実感できると思います。

 

このサイトでは自由が丘のホットヨガスタジオで私が体験してきたおすすめのスタジオをご案内しています♪
まずは自由が丘のスタジオに通う前に体験を受けてから決めましょう!身体の内側から健康になりましょう!